간질환 상담 게시판


작년에도 홍삼이랑 영양제 잘못먹었는지 몰라도 AST ALT만 두배정도 오르고 초음파랑 간경화 검사상 이상 없었거든요.


그래서 병원에서 처방받은 우루사 먹으면서 영양제 다 끊으니 몇주만에 정상으로 돌아오더군요.



그 후 비타민제나 오메가3 같은거만 조금씩 늘려가며 지금까지 먹고 있어요. 중간에 간수치 제어도 정상이었습니다.


하지만 올해 8월에 들어서면서

살도 5KG 정도 증가하였고 (복부지방 26%로 증가.. -_- )

비타민제를 종합비타민제로 하지 않고 다 따로해서,  베타카로틴,비타민B복합제,비타민C 1g, 비타민d 2000iu, 비타민E(알파베타감마델타 토코페롤), 비타민K, 오메가3, 멀티미네랄, 코큐텐, 가루녹즙 정도로 영양제를 많이 늘렸습니다.

그리고 다이어트한다고

그리고 안하던 운동을 무리하게 시작하였습니다. (수영장 레슨.. 빡셈)

저탄고지도 시작하였습니다.


몇일전부터 계속 피곤함을 느껴서 혈액검사를 해보니

AST 72

ALT 103

으로 나왔네요. 그밖에 GTP,총단백정량, 알부민, 총빌리루빈, 직접빌리루빈은 정상입니다.

술담배는 하지 않습니다.


제 계획은 지방섭취량을 좀 줄이고, 운동도 줄이고 10월까지 실리마린 300mg를 복용해보고  다시 간수치검사해보고 안되면 초음파 받을 계획이에요.


제가 먹고 있는 영양제들이 너무 과하진 않은지 궁금합니다.

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