간질환 상담 게시판
올리브유 및 고혈압약
2022.01.17 13:28
콜레스테롤 및 혈압개선, 간기능에 좋다고 해서
올리브유를 아침마다 한스푼정도 복용하려고 하는데 문제될까요?
혈청전환후 간수치정상범위이며 바이러스 미량검출상황입니다.
콜레스테롤이 기준치 근처에 있어서 혹시나 도움이 될까 싶어서 복용해보려고 합니다.
혈압은
평소 긴장이 많아서인지 오랜시간 앉아서 휴식을 취하면 130대가 나오고...
보통 바로 측정하면 140대가 나옵니다.
요근래 추워서인지 150대가 나와서 재측정을 하니 다시 140대가 나왔습니다.
담당의사님은 아직 나이가 많이 않으니(만42세입니다.) 식이요법 및 체중감량을 하는게 나을것 같다고 하십니다. (173cm에 73kg입니다)
혈압이란게 불안해서 약을 처방해달라고 하는게 나은 선택인지 판단이 어려워서 여쭤봅니다.
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올리브유를 아침마다 한스푼정도 :
약의 효과를 기대하기 보다는 좋은 식품 정도로 생각하시기 바랍니다.
혈압은 가정혈압이 더 중요합니다.
가정에서 재는 혈압계를 사서
여러번 측정하고 평균을 내는 것이 혈압치료의 시작과 조절의 상태를 평가하는데 도움이 됩니다.
가정혈압은 135/85 이상이면 혈압치료를 시작하는 것이 좋겠습니다.