간질환 상담 게시판


운동과 보충제 문의

2021.07.22 17:54

suncyw 조회 수:393

안녕하세요

모체수직간염이고 비형간염보균자로 약을 복용한지는 거의 20년째 입니다.


다름이 아니라 헬스하면서 단백질 보충제를 따로 먹어도 될까요?

20대때 인터넷으로 단백질 보충제를 한참 먹었었는데 그때 잠깐 수치가 많이 올라간적이 있습니다

그 이후로는 실제 식품인 닭가슴살이나 달걀 우유 로만 먹었습니다


챙겨먹기 수고롭고 해서 다시 가루로된  단백질 보충제를 구입해서 먹어볼까 하는데요 괜찮을까요?

먹는다면 WPI, NWPI 등등 어떤걸 먹으면 좋을지요

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