자유게시판


위산역류증

2020.12.08 17:09

날치 조회 수:124

만성 위산역류증이 있으시면 한번 제가 한 운동을 해보세요.

밑져야 본전.

호흡을 최대한 내쉬고 더이상 내쉴수가 없을때까지 내시다가 마지막으로 한번더 내쉬면 횡경막이   위로 끝까지 올라가고 대신 위와 식도가 만나는 위문이 횡경막 아래로 내려가고 꼭 조여서 위산이 식도로 안올라옵니다.

보통 위문이 횡경막 위로 탈출되서  헐거워져서 위산이 식도로 쉽게  새기때문에  식도가 타는듯이 아픈것입니다.

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